生後0ヵ月1週目(入院中)の赤ちゃん、ママの様子は?

娘はちゃんと成長しているかな?今だとミルクはどのくらい飲むのかな?と色々検索しますが、ネットには1ヵ月単位でしか情報が載っていなくてよく困っていました。赤ちゃんが小さい頃は、たった1日でも大きく成長するので細かく様子が伝わればいいなと思います。成長のスピードは子どもによって全然違うと聞きますので、あくまでもうちの娘の成長記録ですが、参考程度にでもなればいいなと思って記録してみます!

今回は、産後の入院中の1週間の様を記事にしてみました。

赤ちゃんの体重はどのくらい?

生後数日間は、「生理的体重減少」により出生時よりも体重が減ります。お腹の中で蓄えていた水分が排泄などで出るため減るのですが、どの赤ちゃんにも見られる現象のため安心してください。
退院するころ~2週間ぐらいで徐々に増えていれば問題ありません。
0ヵ月の赤ちゃんは日増25g~30gが平均とされていますが、1週目は体重減少もあるため参考程度です。

生まれてすぐの赤ちゃんの平均体重
男の子 2.10~3.76kg
女の子 2.13~3.67kg

平成22年厚生労働省発表「乳幼児身体発育調査」
さやくま
さやくま

【娘の場合】
2900gで出産(39w)、産後2日目で出生体重から-170g、退院時-50gほどでした。
病院にいる間は細かく体重管理されているので気にすることはなかったです!

母乳・ミルクの量は?

母乳でもミルクでも基本は3時間おきに与えるべきとされています。
新生児期は寝ていても3時間おきには必ず授乳してあげましょう。

母乳の場合

1日8~10回程が目安とされていますが、1回に飲める量には差があるため、1日12回以上の頻回授乳になることもあります。また、頻回授乳を行うことで母乳の出もよくなります。
母乳はどれだけあげてもいいので、欲しがっていれば与えるようにします。

ミルクの場合

1日6~8回程が目安とされています。母乳に比べて消化が遅いため、必ず3時間あけて与えるように指導されますが、最近はミルクでも頻回授乳していいという指導に変わってきているようです。
生後7日目までは、生後0日で10ml、その後1日ごとに+10mlずつ増やしていくのが一般的です。

入院中は母乳量が少なく、混合栄養の方も多いかと思います。
母乳の出具合と体重増加の様子を見て助産師さんが決めてくれるかと思いますが、私の場合は、母乳+ミルクで、ミルクを与える場合の平均ぐらいにしてもらっていました。

さやくま
さやくま

【娘の場合】
元々混合希望だったので、母乳+ミルクの混合でした。
0~2日目ぐらいまでは、ほとんど母乳は出ていなかったのでおっぱいは口に入れるだけで、ミルクを飲ませていました。退院時は母乳+40mlあげていました。
退院する頃に娘が飲めていた母乳の量は25mlほどでした。
ただ、搾乳では50mlほど出ていたので哺乳量が少なかったんだと思います。


後程細かく記載しますが、私はD-MER(ディーマー)という症状に悩まされていたので、病院で搾乳機を試させてもらって、直母だけでなく搾乳もあげていました。

排泄の回数は?

生まれてすぐは「胎便」と呼ばれる真っ黒のうんちをします。
胎便はママのおなかの中にいたころに飲んだ羊水や栄養分などがうんちとして出てきたもので、生後2~3日で普通のうんちに変わります。


うんちの平均回数は2~10回、おしっこの平均回数は15~20回程です。
20回もおむつ替えしないと思うので、おしっこの回数は目安ですね。
おしっこが少ないと哺乳量が足りていない可能性があります。

さやくま
さやくま

【娘の場合】
生まれて12時間後におむつ替えをしたときは胎便で真っ黒でしたが、その後は黄色の赤ちゃんのうんちに変わりました。はじめてのおむつ替えで大量の胎便だったのでそれはそれはパニックでした(笑)

排泄の回数 おしっこ→10回、うんち→6、7回

睡眠時間は?

新生児期はほとんどを寝て過ごすため、平均睡眠時間は15~20時間程です。
昼や夜の感覚は無く、数時間おきに起きて、お腹がいっぱいになれば寝るというのを繰り返します。
赤ちゃんによっては寝るのが好きで、5時間くらいまとまって寝る子もいるようです。

さやくま
さやくま

【娘の場合】
起きている時間は、「授乳中」「たまにぼんやり」「なぜか泣いている」の3つだったので、それ以外の時間でだいたい16~18時間ほど寝ていました。
全くまとまって寝なかったので、最長でも2時間で絶対に起きていました。
授乳しても泣き止まないことも多く、何が不快なのかわからないことも多かったです。
総室で常に母子同室だったため、泣かせておくわけにもいかず、泣き止まないときは新生児室で預かってもらうこともありました。

行動や表情

原始反射」とよばれる反射運動を見せてくれます。
足を床につけると歩くように曲げ伸ばしする自律歩行や、大きな音に反応して両手を広げるモロー反射が見られます。
お腹の中にいた名残で、手はぎゅっと握っていて身体を丸めていることが多いです。

さやくま
さやくま

【娘の場合】

目はまだほとんど見えていないため、顔を追ったりはしなかったです。
おなかの中でもよくしゃっくりをしていましたが、外に出てからもよくしゃっくりをしていました。1日3~4回はしていました。止める方法がわからず、抱っこしても治らないので見守っていました。

その他、気になったこと

ゲップはどうやるの?必ずした方がいい?
さやくま
さやくま

【娘の場合】
助産師さんから、「肩にのせてトントンする方法」と「膝に座らせてトントンする方法」を教えてもらいましたが、肩に載せて数分ボーっとしていると出ることが多かったです。(出るタイミングを待つのが一番とか)

飲んだ後に苦しそうにしていなければ、ゲップは出なくても問題ないと言われたので、2~3分粘って出なければ、吐いたミルクが詰まらないように横向きに寝かせていました
哺乳瓶は空気を飲み込みやすいらしいので、哺乳瓶であげたときはゲップを出すように頑張っていました。


オナラでも空気はでるとのことで、うちの娘はゲップよりオナラをよくしていました(笑)

保湿はしたほうがいい?
さやくま
さやくま

【娘の場合】
病院では保湿の指導はなかったため、全く保湿せずでした。
ただ、カサカサだったので退院後はすぐに保湿しました。

お腹に長くいてよく育った子ほどお肌が乾燥していることが多いらしく、乾燥していても特に問題ないそうです。

へその緒っていつ取れるの?

1週間~2週間ほどで乾燥して自然と取れます。
おむつ替えのタイミングで取れて捨ててしまう人もいるそうなので、保管したい方は気を付けてください!

さやくま
さやくま

【娘の場合】
2日目の沐浴練習のときに取れたので、消毒や取り方はわからずです…すみません。

ママの様子

総室の母子同室について
さやくま
さやくま

【私の場合】
産後すぐは自分の娘は預かってもらっていたので、ゆっくり寝るように言ってもらいましたが、結局周りで泣き声がしてあまり休むことができませんでした。


私は幸い産後も体調は良かったため、そのまま我慢していましたが、産後の体調によって、個室の利用ができるといいかもしれません。

後陣痛は痛かった?

後陣痛とは産後、子宮が収縮するときに陣痛のような痛みのことです。
特に授乳しているときに痛みが強くなると言われています。
また、初産婦よりも経産婦の方が強く痛むそうです。

さやくま
さやくま

【私の場合】
初産婦だからかほとんど無かったですが、授乳のときだけ少し痛みました。
会陰切開の傷が痛すぎて気にならなかっただけかもしれないです…

会陰切開の痛みは?
さやくま
さやくま

【私の場合】
1週間はずっと激痛で、痛み止めを飲んで何とか生活できる状態でした。
4日目ぐらいまでは常にガニ股でしか歩けないし、ドーナツクッションが無ければ座ることもできないし、とにかく何をしているときも痛いと思っていました

D-MER(ディーマー)って?

授乳中にママが感じる不快感のことです。
人によって症状や感じ方は違いますが、ネガティブな感情が襲ってきたり、嫌な気持ちになったりすることを指します。数か月で自然と治ることも多いそうです。

さやくま
さやくま

【私の場合】
産前の乳頭マッサージの時から不快感を感じていましたが、産後も治らずでした。
それでも母乳を上げたい気持ちがあったので、病院で搾乳機を試させてもらったところ、搾乳機だと不快感を感じることが無かったので、とりあえずは搾乳であげてみることにしました。
→生後2ヵ月ぐらいでこの症状は無くなりました。

ママの体重は減った?

赤ちゃんの体重と胎盤など諸々で-5~-6キロぐらい減るそうです。

さやくま
さやくま

【私の場合】
退院時に測った体重で、-3キロしか減っていませんでした…(笑)


娘は約3キロ、胎盤も出ているので5キロぐらい落ちている予定だったのですが…
ご飯がおいしいことで有名な病院だったからか、シンプルに太ってました(笑)

まとめ

いかがだったでしょうか?
私はおむつ替え・授乳・ゲップの仕方が全然わからずYouTubeで動画を調べまくりました(笑)
本来であれば、助産師さんに聞くのが一番なんですが、コロナで接触が最低限になっていたので、自己流でなんとか頑張っていました。
1人でのお世話がとにかく大変な入院期間でしたが、赤ちゃんはこれ以上ないほどかわいくて尊かったです。(今もですが♪)
この記事が入院中や出産前のみなさんのお役に立てればと思います。

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